腱鞘炎解消情報

【上田式】腱鞘炎解消プログラム 〜ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応〜

腱鞘炎・ばね指・テニス肘の自宅改善法
最近、少し手を使っただけですぐに手首が痛み出す 指を曲げようとすると、引っかかりを感じ伸ばすのもツライ 手首をかばったせいか、肩や腰も痛くなり症状が拡がっている 湿布や塗り薬で、何とかその場をしのいでいる パソコンの作業をしていると、手首が痛いのでマウスも持てない 日常生活で、手先を動かさないように気を使うのが面倒 腱鞘炎用のサポーターを試してみたけど、効果がなかった 仕事がら手を使わないのは不可能なので、治療に専念するため休職を考えている 箸やフォークを自由自在に動かせないので、食事も楽しくない トイレでおしりを拭くのも痛くて、自分自身が情けない 子育ての抱っこと、家事で注意はしていたが痛めてしまった 整体やマッサージ、鍼灸に通ったけど、効果があるのはその日だけ 自己流でテーピングはアイシングをしても痛みがおさまらない 以前は楽しんでいた、ゴルフやテニスも肘に激痛が走るのでやめた 腱鞘炎の辛さは、あまり周囲には理解されずストレスを感じる セレコックス、ゼスダック、シラブルといった薬の効果も一進一退 治ったと思ったら再発し、かれこれ１０年以上悩まされている 手首に針を刺すステロイド注射だけは、副作用が怖いので避けたい 整形外科の先生から、手術を勧められているが他の方法を探したい このまま一生、腱鞘炎の痛みを付き合うかと思うとウンザリ
もし、あなたもこんな悩みをお持ちなら、
絶対に諦めないでください。
なぜなら、今から私がテーピングや手首サポーター、湿布・痛み止めといった
対症療法に頼ることなく、あなたの腱鞘炎による痛みを根本的に取り除く
「ある方法」をお伝えするからです。
まずは、その「ある方法」を実践した方たちの声をご覧下さい。
子育てをしている中で、どうしても手首を使う事が多く
腱鞘炎になってしまい、整形外科に行っていました。
しかし、湿布や飲み薬による治療ではなかなか良くならず、
ステロイド注射を勧められていました。
私としては、副作用も気になる副腎皮質ホルモン剤は避けたかったし何より、
インターネットで調べる限り、一時的に痛みが無くなってもそれは治ったのではなく、
またいつも通り手を使うと、再発が多いというのが気になっていました。
そんな悩みをママ友に相談したところ、良い治療院が
あると聞いて、うえだ整骨院を受診しました。
手首の状況はというと、我慢できない程ではないのですが、何か手を使うたびに
痛みが出でくるので子育ての寝不足もあいまって、かなりストレスになっていました。
たまに激痛が走る痛みより、いつも痛みを気にしながら生活を
しないといけない、腱鞘炎の方が私にとって正直辛かったです。
上田先生からは、腰や背中の辺りを軽く触る程度の治療をしていただき
同時に、上田式のオリジナル腱鞘炎トレーニングを教えていただきました。
１日５分程度でできる、日常的なストレッチや、痛くなった時の対処策
それと、腱鞘炎にならない子供の抱き方や包丁の持ち方など、育児中の
私にとってピッタリな内容でした！
今まではドアを開ける時、ドアノブをひねるだけで痛みが出ていました。
それが今では全く気にせずに部屋を出入りしていますし、長年悩まされ
ていた、肩こりも同時に解消されすごく身体が軽くなりました。
この腱鞘炎のトレーニングは、育児と家事で痛めがちな主婦にもお勧めです。
原口さんだけではありません。仕事で手首を頻繁に使った事から痛め、
一時は勤務を断念し退職まで考えていた、上田さんの声もお聞きください。
モノづくりに携わる仕事がら、手を使う事が多く
２年程前から、腱鞘炎に悩まされていました。
最初は手がだるい位だったけど、だんだん仕事が
終わると痛みを感じるようになってきたのです。
最近ではちょっと重いものを持つとすぐ痛くなり、仕事にまで影響が
出始めていたので、最悪は予定を早めて引退をする事も考えていました。
最後の望みで、仕事仲間から評判を聞いていた“うえだ整骨院”に足を
運んだのですが、開口一番「腱鞘炎は日々のトレーニングで治せますので
引退はまだ早いですよ！」と言って頂け、安堵したことを覚えています。
その場で、腱鞘炎を根本的に改善するためのエクササイズとして
日々の姿勢の取り方、日常動作での手の使い方、仕事中に１時間に１回
やることで負担を軽減する、独自のストレッチを伝授いただきました。
私は、まだまだ仕事を続けたい気持ちがあったので、毎日の習慣として
この内容を実践していると、１週間で痛みが和らいできた事に驚きました！
その後も続ける事で、およそ１か月で完治することができ今では
腱鞘炎の事を気にする事なく、毎日精一杯仕事に取り組んでいます。
教えて頂いたエクササイズは、腱鞘炎だけでなく体の様々な痛みの予防
にも繋がると伺ったので、今では朝の日課として取り組んでいますよ。
おかげで、以前より姿勢も良くなり、少し気になっていた腰の痛みも
無くなり、周りからは「１０歳若返ったね！」と言われる迄になりました。
これからも、このトレーニングは続けて生涯現役を貫きたいと思います。
この方たちは、一体何をしたのか？
一体なぜ、腱鞘炎・ドケルバン病・ばね指・テニス肘といった
手首や肘の痛みを克服し、これまでで最も体の調子が良い状態
にまで持っていくことが出来たのか？
５分間だけ、このホームページを読み進めて下さい。
今までのアプローチと完全に違う “腱鞘炎の痛みに
終止符を打つ”方法を初公開していきます！
申し遅れました。　うえだ整骨院 院長の
上田康浩（うえだ やすひろ）と申します。
私は１０年以上に渡り、のべ１０万人を超える方の
体の痛みや不調と、日々向き合ってきました。
私自身、サッカーで膝を故障したり、交通事故でむち打ちに
なった経験から整骨院のお世話になり、それがきっかけで
治療家としての道を志し、現在に至っています。
最近は、健康系の書籍や雑誌などで多数取材をされているので、
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
・１９７２年生まれ、東京都在住
・高校時代にサッカーで膝の故障、大学時代の交通事故
によるむち打ち治療をきっかけに治療家を志す。
・大学を卒業後、柔道整復師の養成機関である専門学校へ入学。
・専門学校在学中に、かつて自分自身の痛みを完治してもらった整骨院に弟子入りし
６年間修業、その後１９９９年に国家資格である柔道整復師を取得。
・２００２年、西東京市東伏見駅前に『うえだ整骨院』を開業。
・これまでの修行時代の教えや、治療経験、自身での研究を組み合わせて
痛みの原因を根本から解決する、“上田式無痛整体法”を２００６年に確立。
・今では、地元だけではなく関東一円に加えて、全国からも体の不調に悩む人が
最後の砦として駆け込み、開業以来のべ１０万人を超す患者の痛みを解決。
・その圧倒的な治療効果で、うえだ整骨院の評判はクチコミでまたたく間に広がり、
来院者の中には医師や柔道整復師などの、医療従事者からプロ野球選手、Ｊリーガー
なども含まれる。県外よりウィークリーマンションを借りて通院する方もいるという。
・書籍、雑誌の取材も相次ぎ、今では１日１００人を超える患者が訪れ
毎日予約がいっぱいの人気整骨院 として、確固たる地位を築く。
（うえだ整骨院公式ＨＰ：http://www.godhand.biz/）
【活動実績】 痛みを根本から治すと評判の、うえだ整骨院 国家資格である、柔道整復師のライセンス 　 ミリ単位の微細な手技で、痛みを根本治療 たくさんの患者さんの喜びの声が、所狭しと壁に 　 専門家向けの技術セミナーも随時開催
スタッフとともに、日々患者の期待に必ず応える
【マスコミ実績】
全国選りすぐりの１５２整骨院として掲載 『癒しの手』を持つ１０人の施術師として紹介 　 2011年８月発売『Tarzan』にて店舗紹介 2012年４月発売『Body+』で特集記事を担当 　 他多数実績あり
院長 上田 康浩からのメッセージ
正直に告白をします。
先ほどは
「“腱鞘炎の痛みに終止符を打つ”方法を公開します。」
と申し上げましたが
実は、本当のことを言いますと、私自身も８年前に
腱鞘炎を患い、相当長い間苦しんでいました。
整骨院を開業して２年が経った頃の事ですが、幸いにも多くの患者さんに来院
頂く事ができ、朝から晩まで休憩もなく手技で治療を行っていたのです。
当時の私は、まだまだ治療をする時の、自分の姿勢や手の角度までは気に
する余裕がなかったこともあり、今とは全然違う姿勢で施術していました。
そのため、あろうことか治療する立場の私が
腱鞘炎を発症してしまったのです。
一時は、字も書けない程の痛みで辛い時もありましたが、
休院することは出来ず我慢をして、手首を使い続けました。
あまりの痛さに、最後の患者さんを見送った
直後に、床に倒れこんだ事もあります。
「技術を活かして、自分で治療すればいいのでは？」という声が聞こえて
来そうですが、当時の私の知識では、患者さんの腱鞘炎を治す事はできても
毎日施術をしながらも、同時に痛みを改善する方法が分からなかったのです。
ですので、その場しのぎと分かりつつ、アイシングやテーピングで何とか
誤魔化しながら、時間が経てば治らないかなと淡い期待をしていました。
しかし、その期待もむなしくなかなか改善しなかったため、本腰を入れ手首の
痛みの根本原因に関する研究を進め、最初は一般的な手技療法から、日本国内や
欧米の世界最先端の医学論文まで、様々な情報収集をスタートさせました。
例えば、腱鞘炎を感じたら、まずは以下の様な事を実践しますよね。
とりあえず手を使うのを休め、痛みがおさまるまで待つ 手首を回したり、肘をさすったり自己流の対処をあれこれを試す 市販の湿布や、サロメチールといった塗り薬でその場をしのぐ 温泉やサウナといった方法で、体を温め回復をはかる どうしても我慢できない時は、アイシングとテーピングで応急処置をする 整体・鍼灸などに足繁く通い、根気よく治療を続ける 改善が見られないので、ロキソニン・セレコックスといった痛み止めに頼る 整形外科に行って、ステロイド注射で痛みを強制的にブロックする 医者から勧められるので、最後の手段である手術を検討している
確かに、たまたまその時だけ手を使い過ぎた様な、一時的な疲労だと
すぐに休めたり、湿布を貼るだけで改善することもあります。
でもね・・・
それなら何故、王道の腱鞘炎を改善する方法を
継続しているのに、慢性化しているのでしょうか？
何故、テーピングをしたり、湿布や痛み止め薬
あるいはステロイド注射などで完治出来ないのか・・・？
それは、あなたの腱鞘炎を引き起こしている
根本的な原因に全く対処をしていないからです。
実際、“腱鞘炎“ばね指”“テニス肘”といった手や肘の痛みに
悩んで私の所に駆け込んでくる方の、お話しを伺っていますと
これまでたくさんの事を、試行錯誤されてきた事にとても驚きます。
多くは、とにかく痛くなると手首を回したり、湿布や塗り薬に頼ったり
あるいは書籍などの雑誌で紹介されている、ストレッチ法を試したり
またどうしても辛い時は、しばらくは楽になれるステロイド注射等です。
しかし、その結果はどうでしょうか？
実は、自己流のストレッチやマッサージも
その人の症状に合った方法があり合わない方法ですと、
逆に手首を悪化させてしまうこともあるのです。
腱鞘炎の原因をズバリお答えしますと、生活習慣です。
それは単に家事や子育てで手を使い過ぎとか、仕事で手首を酷使したという様な
たぐいの物ではなく、背骨の歪み・姿勢・体の使い方のこの３つが根本解決の鍵です。
実は背骨の歪みや姿勢・体の使い方が原因で、
肩から先や手首に過度な負担を与えるのです。
その証拠に同じ様に、手首や肘を頻繁に使っている人でも
腱鞘炎を引き起こす人と、そうでない人に分かれるのは
この３つの点が、大きく異なるからなのです。
ですので、いくら手首や肘の筋肉の表面をさすったり、
サポーターや湿布に頼っても、一向に完治しないという事は、
ご理解いただけると思います。
この対処法を間違えているがために、たとえその場だけ痛みが治まって
楽になってもまた翌日手を動かすと、結局いつもの症状が再発するのです。
腱鞘炎の痛みだけでも、仕事に支障をきたしたり、日常生活の
動作がしづらくなり辛いのですが、それだけだとまだましです。
それに加えて、私が整骨院で腱鞘炎に悩む方を治療した経験から言えば８０％
以上の方は、手首や肘以外にも痛みを抱えている事が明らかになっています。
■発症リスクの増加
腱鞘炎の痛みを放置したり、根本的な改善を
図らないと無意識のうちに手首をかばうため、
他の部位にも痛みが拡大する事が多いです。
メカニズムとしては、手首の痛みを避けるため姿勢が
さらに悪い状態で体を使ったり、今まであまり使って
こなかった部位を酷使する等で骨盤や腰椎の歪みを
さらに引き起こすと考えられています。
《発症の危険が高まる症状一例》
肩コリ、四十肩・五十肩、頭痛、首の痛み・ハリ、慢性腰痛、
ぎっくり腰、背中の痛みハリ、倦怠感、疲労感、股関節痛
自律神経失調症、不定愁訴など
※家庭の医学 - goo ヘルスケアほか
こうした事から腱鞘炎が長期化すると、様々な場所に
痛みが拡がる事をご理解いただけたかと思います。
一般的には、根本治療とイメージされる整形外科での
各種治療法ですが、どういったものがあるのでしょうか？
手術の前にまず受けるポピュラーな治療は「ステロイド注射」です。
簡単に言うと、ステロイド剤と局所麻酔を混ぜたものを
炎症部に注射して、強制的に痛みを抑制します。
これにより炎症を鎮めるのですが、残念ながら時間が経つと元に戻りますし、
回数を重ねると効果も落ちるため、対症療法と言わざるを得ません。
そのため、治療効果がないと手術の実施が検討される事もあります。
しかしご存知の通り、手首には様々な神経が通っているため
万が一、神経等を傷つけると、元々の症状が改善するどころか
手に麻痺が残って一生涯、後遺症に悩まされる可能性があります。
ですので、腱鞘炎の手術は、病院によってはあまり行わない所もあり
あなたも、外科的な治療は最後の最後の手段として考えてください。
このような背景もあり、「腱鞘炎」「ドケルバン病」「ばね指」「テニス肘」と
診断された人の多くは、医者から積極的に手術を勧められる事もあまりなく
対症療法的にならざるを得ない方策で、気長に治療を続けているのです。
あなたには、こういった状況にいたる前に、今抱えられている手首や指関節
肘のトラブルを、今すぐあなたのカラダから消し去って欲しいのです。
ハイ・・・
私の腱鞘炎改善法は、何も難しいことはありません。
非常にシンプルなステップを踏んでいただければ良いだけです。
きっとあなたは信じられないかもしれません
今まで相当多くの方法を試してきたあなたなら、なおさらでしょう。
しかし、実際に私はこのメソッドを、手首や肘の痛みに悩む多くの方にお伝えし
「腱鞘炎を改善するのは、こんなに簡単だったの！？」
という事実を肌で実感して頂きました。
ですから、あなたもこの方法さえ知ってしまえば、
と、嬉しい悲鳴を上げることが出来るのです。
はい、そんなあなたの為に、
“腱鞘炎解消プログラム”という特別ＤＶＤを開発しました。
このプログラムには、あなたを手首の痛みから完全に解放させる方法や、
腱鞘炎をかばうあまりに発生している、様々な体の不具合を解決し、
思い通りに体を動かせる状態に導く、全てのメソッドを詰め込んでいます。
あなたが、手首や肘が痛くて自由に動かせないといった悩みや、
手首をかばう事が原因で発生する、肩コリ・頭痛、・腰痛からも
解放され、腱鞘炎やばね指・テニス肘を治すその方法の全てを
具体的に、明確に伝えるものです。
ですから、どんな状況でも、
「こういう場合は、どうすればいいのか？」
「具体的に何をすれば、腱鞘炎が改善するのか？」
が一目で分かるようになっています。
手を動かす度に、痛みで苦しんでいる人のために
「こんな方法があれば・・・」
と思い描いていた方法を実現させ、明確に解説しています。
それでは早速、そのプログラムの一部分を紹介すると・・・
私は整骨院を開業以来、１０年で延べ１０万人以上の症例を治療してきました。
当初より貫いている治療方針は、何度も何度も来ていただいて施術をするということではなく、
出来るだけ少ない来院数と、生活指導やセルフトレーニングの実践を通して、根本的な改善を
行う事にあります。
商売としては、何度もリピート頂く方が良いのでしょうが、患者の事を考えると逆が良いのです。
そして、この【上田式】腱鞘炎解消プログラムは、その１０年間の治療ノウハウを凝縮し
さらに自分自身でも患った腱鞘炎の克服法を合体して完成させた、完全にセルフケアのみで
来院と同程度の効果を得る内容となっています。
あなたの周りにも、「私と同じ様な仕事をして、手を使っているのに腱鞘炎にならない人」
「いつも腕だけで赤ちゃんを持ち上げて、私より手首を酷使して平気な人」はいませんか？
一方で、「２０分もパソコン業務をすると、マウスさえ持てない人」「包丁を持つのも辛く、
最近はお惣菜でやり過ごしている人」がたくさんいるのも事実です。
同じ人間なのに、ここまで差が生まれる要因はどこにあるのでしょうか？
この決定的な違いを知ることで、あなたも一生涯腱鞘炎の痛みとおさらば
する人生へと様変わりすることが出来るでしょう。
腱鞘炎を抱える方の、ほぼ１００％と言ってもいい人が、「日常動作が痛みの連続で苦しい・・・」
「仕事も休みがちになり、給料に響く・・・」「子育てや家事で、手の動きがどうしても避けれない・・・」
といった切実な悩みを訴えています。
「なんで私だけが、こんなツライ思いをするの？？」と、自分を責めたり周囲に八つ当たり
していませんか？　実は長期化しがちな腱鞘炎は、その原因を理解し正しい対策を実施すれば、
根本的に解決する事が可能なのです。そのメカニズムさえ知れば、もう怖くありません！
腱鞘炎やばね指について悩まれているあなたですから、これまでＴＶの健康番組や、雑誌や書籍
ニュースサイトなど様々な所から、改善のための良い方法はないかと探されたと思います。
しかし、対処方法としては、湿布やテーピング、手首サポーター・整体やマッサージに始まり、
整形外科による、投薬治療、レーザー治療、ステロイド注射、そして最終手段としての手術まで
内容にかなり幅があり、何が自分の症状に合っているのか段々と分からなくなってきます。
そこで、あまりにも溢れた情報に踊らされることなく、真実を見るための知恵をお伝えします。
私自身が、１０年間に渡り１０万人以上の方の体の痛みや不調を診てきた中で
腱鞘炎に伴う様々なトラブルに関して最終的に行き着いた結論があります。
それは、手首や肘にしびれや痛みを抱えている人は、日常の体全体の使い方や
長時間のパソコン業務等による筋肉疲労と、生活習慣上の悪い姿勢による
背骨の歪みを同時に発生させており、まさにここを同時にアプローチしないと
腱鞘炎に関する問題は解決しないということです。
あなたもこの理論に沿ったメソッドを知り、最短距離で痛みを根本改善してください。
「最近、少し手を使っただけですぐに手首が痛み出す・・・」「湿布や塗り薬で、何とかその
場をしのいでいる・・・」「日常生活で、手先を動かさないように気を使うのが面倒・・・」
といった状態は、体の歪みを矯正しないと、根本改善のスタートがいつまでも切れません。
ここでは、腱鞘炎治療に特化をしたオリジナルの、歪み矯正トレーニングをご紹介します。
私が開発した独自のアプローチですので、これだけで手首の痛みが解消する事もあります。
何か道具を使ったり、筋力を激しく酷使するトレーニングではなく、実施するととても
リラックスできる様な内容ですので、ぜひ気軽な気持ちでまずは取り組んでくださいね。
歪み矯正レーニングの次に、行って頂きたいオリジナルストレッチです。これは、腱鞘炎による
ドケルバン病・ばね指・テニス肘に悩む方に共通している、全身の筋肉疲労、特に肩甲骨回りを
ほぐしていく内容となります。
このストレッチは、腱鞘炎改善の専用トレーニングとして開発しましたので、自宅で手軽に
行うとても簡単な動きになります。よって体力に自信のない方も、十分取り組む事が可能です。
ぜひあなたも手首や肘の痛みが取れ、動かしても痛くない状態に変化する瞬間を味わってくださいね。
腱鞘炎の根本原因は、生活習慣です。実はちょっとしたことの積み重ねが、トラブルの
原因になっているのです。お伝えする内容は普段の小さな日常動作を工夫するだけなので、
全く面倒ではありません。
根本の生活習慣が改善されれば、今あるシビレや腫れ・痛みが徐々に無くなり、克服後もそうそう
簡単に再発することがありません。毎日手首や肘の状態に一喜一憂する生活から開放されるのです。
その方法を公開します。
【紹介内容一例】
パソコン操作関連、ペン関連、力仕事関連、エステティシャン等の専門職関連、育児・介護関連、
包丁等の家事関連、テニス等のスポーツ関連、ピアノやギター等の楽器関連、携帯電話関連など
腱鞘炎を細かく分けると、ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）・ばね指（弾発指）・上腕骨上顆炎
（テニス肘、ゴルフ肘）といった名称で呼ばれるものに分かれます。
一般的な腱鞘炎の改善法は、どの症状に対しても同じ内容で対応策を紹介している事が多いですが、
やはり効果を考えると、個別に対処した方がより改善スピードが早いのは言うまでもありません。
そこで、共通トレーニングに加えて、ドケルバン病・ばね指・テニス肘（ゴルフ肘）それぞれ
に対応した、個別の根本治療法を開発しましたの、私自らが解説・実演を行います。
あなたの症状に合わせて選択いただき、完治まで最速で突き進んでください。
このプログラムを実践し始めの頃は、どうしてもまだ痛みに悩むことがあると思います。
そこで、パソコン業務や力仕事、子育てや家事など手首を酷使したために発生する
急な痛みや腫れ、熱を持った炎症等を鎮める為のとっておきの方法をご紹介します。
さらに追加して、多くの方が自己流で行っているためにあまり効果が見られないテーピング術
についても、ドケルバン病・ばね指・テニス肘といった症状別に丁寧に実演しています。
これらを組み合わせて行って頂き、急な痛みにも苦しむ事なく日常生活を送ってください。
長年腱鞘炎に悩み、回復と再発を繰り返していると、「この動作をすると痛むだろうな・・・」
「もうすぐ痛みが出そう・・・」と、だいたい症状の予想が付く事が多いと思います。
そこで、痛みが出てからの応急処置とは別に、手を使い始める前に行うと、痛み予防に
効果バツグンな、“上田式”痛み予防エクササイズもご紹介いたします。
短時間で終わり負担のない内容ですので、お仕事や家事の直前にサクッと取り組んでください。
１０万人以上の症例からも言える事ですが、腱鞘炎の痛みに悩む方の８０％以上の方は、
体のどこかに必ずと言って良いほど、痛みや不調を抱えています。
これは手首をかばうあまりに別の所に負担がかかる為で、多くは肩コリや腰痛だったりします。
ここでは私がこれまであった事例を全て網羅する形で、症状ごとに制作した対処法を動画で
ご紹介します。真似るだけで、すぐに実践できる簡単な内容となりますので、今すぐ悩みを
取り除いてください。
【対応症状】
肩こり、四十肩・五十肩、腰痛、背中・首の痛みやハリ、緊張性頭痛、偏頭痛など
手首や肘の痛みを集中的に改善する今回のプログラムの効果を検証するために、モニターのお客様に
先行して実践いただいた所ある方から「まるで、腱鞘炎トラブル大百科ですね！」と仰っていました。
その方も、数年来再発を繰り返してきた、手首の痛みに加えて腰痛までも改善できたのですが、
まさしくこの「腱鞘炎トラブル大百科」という言葉にすべてが集約されています。
今回の内容は、これまでの対症療法であった、「湿布や塗り薬に頼る！」「鍼灸に足繁く通う」
「ステロイド注射」等の、その場しのぎではなく、まずは痛みの根本原因を速やかに取り除き、
次にその方々が抱える、個別の症状に対処するという最適なプログラム構造になっています。
今回のプログラムを実践して、腱鞘炎の痛みが克服されたと思って、気を抜くとまた、再発する
可能性もあります。そんなぶり返しを避けるために、再発防止のため最低限これだけは実践してください。
決して、負担のかかる内容ではありませんので、ご安心ください。
また、このトレーニングは腱鞘炎予防に加えて、肩コリ・首コリ・腰痛といった悩む方が多い
慢性痛の予防にも効果的ですので、習慣にしていただくメリットはとても大きいです。
そして、以上を実践したその後のあなたは・・・
腱鞘炎に苦しんだなんて過去のもの。
すっかり忘れて、いつでも思い通りに手を動かせます
“手首の調子”に、一喜一憂する必要がなくなります
歯ブラシ・包丁・箸・ペン・マウス・抱っこ等、あれだけ苦しめた動作も簡単です
仕事にも支障をきたしていた症状も解決し、生産性が上がります
頭痛、肩こり、腰が痛い、etc・・・
手首をかばったのが原因で発生した症状からも、スッキリ解放されます
スポーツ・趣味など、これまでとは違い積極的な行動が自然と取れます
一時的に治ったので、油断して生活をすると再発という悪循環からも卒業です
通院費や整体・鍼灸代など、余計な出費がカットできます
「何か良い治療法は無いか？」と、探し回るのはもう終わりです
一生続くと思っていた腱鞘炎の痛みの地獄の苦しみから解放されて
青空のようなスッキリ晴れ晴れとした毎日を過ごせます
昨年に、第一子を産んだのですが、日々子育ての中で
子供を抱きかかえる事が多く、腱鞘炎になりました。
腱鞘炎については、周りのママ友でも発症している人が多く
私もならない様にしたいと思っていたのですが、実際その方法が
分からないまま、腕全体を使って毎日抱っこをしていました。
育児の情報交換のサイトである、“ウィメンズパーク“でも良く
腱鞘炎の事は話題になり、包丁やフライパンを持つのさえも辛いらしく、
今後さらに悪化した時の怖さを考えると、早く対応したかったのです。
そこで、近所でいつも行列が出来て頭の片隅に記憶で残っていた
うえだ整骨院を思い出し、早速足を運びました。
上田先生曰く、腱鞘炎の改善は直接的な動作の原因である、抱っこの方法を
変え、専用のストレッチトレーニングを並行して行うと完治は可能との事です。
私は、教えて頂いた５種類のトレーニングを空き時間を利用して行い、
抱きかかえる方法も、手の使い方や力の抜き方を教えて頂きました。
周りでは、手首を使う事を避けるという対処方法しか無かったのですが
この方法を教えてもらった事で、これまで通り、泣き止まない時は
抱っこを続ける事もでき、育児の現実に即したノウハウだと感じています。
２週間程で手首の痛みも治まり、いつも通り手を使っても
全く問題がないレベルにまで、回復する事ができました！
周りでも腱鞘炎に悩んでいる方はいるので、ぜひこの
オリジナルトレーニングを伝えてあげようと思います。
仕事では、パソコン業務が中心で椅子に座ってばかりいる毎日なので、
平日の運動不足解消と、リフレッシュを兼ね、１年前からゴルフを始めました。
やり始めると熱中するタイプなので、道具選びにもこだわりつつ
毎週末は練習場で最低でも、２００球は打っていました。
すると、半年程経った頃スイングをすると、電気が走るように左肘が痛む
様になり、ちょっと練習量が多すぎたのかなと思いその週は休みました。
しかし翌週再開をしても、やはり痛みが出てしまうため
心配になり整形外科に足を運びました。
日常生活では特に痛みが出ない点と、レントゲンでは異常がない事から典型的な
ゴルフ肘という事を言われ、しばらくは安静にする様に指導を受けました。
せっかく始めたゴルフを、何とか再開したいと思い自分でも
ゴルフ肘と言われる、上腕骨上顆炎を改善したかったのでいろいろ
インターネットで情報収集していたら、このＤＶＤと出会いまいた。
ＨＰを見て、「本当かなー？」とも感じたのですが、
安静にするだけでは、期待はできないので購入しました。
整骨院の先生が制作して実演しているだけあって、とても分かりやすく、
誰にでも取り組みやすそうなトレーニング内容が豊富に紹介されていました。
良かったのは、腱鞘炎・テニス肘／ゴルフ肘・ばね指といった症状に合わせて
内容が設計されていたり、生活習慣上での手の使い方やゴルフの時の注意点など
こまかな部分にも配慮されていて、このＤＶＤのみですべてが網羅されています。
ゴルフ肘の方はというと、ＤＶＤの内容を実践して数週間がたった頃に
久しぶりに練習場に行って、恐る恐るスイングをした所、痛みが出ず
嬉しさのあまり、ついついその場でガッツポーズをしてしまいました。
今では、コースデビューもしてゴルフを大いに満喫しています！
この方々も、以上の内容を知らなかったら、
いまだに整体や通院治療等に何十万円と使っていたことでしょう。
ですから、腱鞘炎が治る人と、治らない人との違いは、
「知っているか」・「知らないか」
の違いなのです。
遺伝とか、医学の常識は関係ありません。
ましてや“腱鞘炎”“ドケルバン病”“バネ指”
“テニス肘”になった原因よりも、大事なことです。
ですから、よく耳にする
「処方された塗り薬や痛み止めを飲んで、我慢している！」
「ひどい時は、アイシングとテーピングをしての場をしのいでいる！」
という声は、努力が足りないわけではなく、
体質が関係しているわけでもなく、
根本的に腱鞘炎を改善する方法を、知らない「だけ」なのです。
しかし、この内容を知ってしまったあなたは、
と嬉しい悲鳴をあげる事ができるのです！
そして、あれだけ辛かった痛みや腫れから
解放された、新しい日々が始まります。
さて、あなたにプログラムをお譲りする前に、
確認したい事があるのですが、真剣にお聞きくださいね。
あなたは本気で、腱鞘炎を治したいと望んでいますか？
もし、そうでないのなら、
この先は読まずにホームページを閉じて下さいね。
なぜならこのプログラムは、
「自分で簡単に、“腱鞘炎” “ばね指” “テニス肘”
といった手首や肘など関係する症状全てを改善する
為の全てが詰め込まれた」プログラムです。
それを本気で望んでいない、
冷やかし半分の方にはお譲りできません。
「上田さん、私は本当に悩んでるんです。
冷やかしではありません。
でも心配なのが、治療費ってスゴイ高いし、
きっとこのプログラムも高いんですよね・・・」
はい、病院に１年通えば３０万円以上はかかります。
一般的には以下のような価格が必要になりますよ。
私の整骨院でも、それなりの金額を頂いています。
ですから、本当の本音を言うと、１０万円の値段を付けたいと思っています。
しかも、このマニュアルは、私が１０年以上もかけて上田式無痛整体法を
開発した末に辿り着いたノウハウを体系化したプログラムです。
１０万円では高いでしょうか？ 安いでしょうか？
また、整体やカイロプラティックに通うとなると
時間の制約もありますし、病院が出す薬や注射には副作用があります。
しかもその方法は、全て根本的な解決策にはなっていません。
しかし、“腱鞘炎解消プログラム”はマニュアルなので
一度購入してしまえば、好きな時に見返すことができ、
毎月料金を支払う必要などはありません。
最高のノウハウが一生、いつでも好きな時に得られます。
「全ページ・全映像が最高のノウハウ」なのです。
ですので、本気の方なら誰でも購入できる特別価格２９,６００円とさせて頂きました。
しかし、一人でも多くの方に「腱鞘炎は自分で治せる！」
ということをお伝えしたい気持ちもあります。
ですから今だけお得な、キャンペーンをご用意いたしました。
初版１００部限定の記念価格として定価半額の
１４,８００円（税込）でご提供いたします。
しかも、今なら送料無料（翌日発送サービス）です。
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ご購入日から９０日以上継続的にプログラムをお試しいただき、
少しも効果がないという場合には、商品代金を全額返金いたします。
ただし、モニター結果からもわかるように、
私はこの腱鞘炎の痛み改善の効果に誇りと自信を持っていますので、
しっかりと実践していただいた方のみを返金とさせていただきます。
ご返金の条件は、ご購入１８０日迄に
弊社の返金申込みアンケートをご記入の上、
送信いただくこと、となります。
返金希望の方は、専用メールアドレス宛に
「返金希望」というタイトルでメールをください。
メール受信後、折り返しアンケートフォームをお送りいたします。
弊社にてアンケートに不備が無いか、
返金条件に合致するかを確認後、
７日以内にご返金をさせていただきます。
つまり、この方法を試すのにリスクはありません。
あなたが損をする心配はありませんので、安心して実践して下さいね。
※申請宛先や詳細は、特典ＰＤＦファイル内に記載しています。
※返金のお振り込みは、銀行・郵貯振込のみ対応しております。
海外口座や、現金書留などでの対応はできかねますので、ご了承ください。
※本体価格のみの返金となり、振込手数料、代引手数料は
返金されませんのでご了承ください。
※銀行口座の確認などを行いますので、電話では受け付ける事が出来ません。
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「早く中身を確認したい！」「全体像を理解したい！」
そんなあなたの為に、スタートブックをご用意
しました！プログラムがあなたのお手元に届いたら、
まずはこの小冊子にざっと目を通してください。
たった５分でプログラムの構造を理解して、あなたが
今から何に取り組むのかが明確に理解する事が出来ます。
写真豊富に制作していますので、お役に立てると思います。
プログラムを始めると、ちょっとした疑問が出てくるものです。
そこで、始める前、始めた直後、実践している中でわき出てくる
ケース、いろんなケースを想定してＱ＆Ａ集をつくりました。
あなたも、疑問があるとすぐに解決したいと思いますが、
身近に腱鞘炎について相談できる専門家がいない
ケースがほとんどですよね。
ちょっとした疑問は、このＱ＆Ａ集があなたを助けてくれますよ。
バイブルとして、いつも手に取れる所に置いておいてくださいね。
正直、これをつけるかどうかは非常に悩みました。
私自身が、整骨院の運営もしながらできるのかどうか？？
しかし、今回このプログラムをご購入いただいた
１００名の方には絶対に腱鞘炎を根本的に改善して
頂きたいと思い、今回初版限定でお付けいたします。
※サポート概要
購入者ご本人に限り、ご購入後１８０日間に、回数無制限で
腱鞘炎改善について相談をすることができます。特典内に記載して
いる購入者限定メールアドレス宛に､相談内容を送信ください｡
必ず、上田本人が直接ご返信いたします。
腱鞘炎の改善に対して、本プログラムと合わせて
食事内容をひと工夫すると、鬼に金棒です！
費用の負担も軽く、痛み改善に繋がる食材一覧と
レシピを分かりやすくオリジナルで制作いたしました。
冷蔵庫や壁に貼ることを想定したデザインになっており
表を見れば一目瞭然ですぐに分かるようになっています。
ぜひ、ご家族の協力を得ながら活用してくださいね。
腱鞘炎の改善に効果のある、セルフケアグッズ
を､具体的に多数ご紹介しています｡
どこのご家庭にでもある様な物からお手頃な値段で
購入できるタイプまでご説明していますので、気に入った
のがあれば、お好きなお店でお買い求めください。
もちろん、私があなたに商品を売りつける
ということは、一切ありませんのでご安心くださいね。
私の治療経験でも当てはまりますが、腱鞘炎を抱えて
いる人の８０％以上で頭痛・肩こり・腰痛という様な
手首と別な場所も痛み出す人がいらっしゃいます。
原因は、手首をかばうあまりに不自然な姿勢を取ったり
体の使い方が歪んだりすることにあります。
そこで、腱鞘炎と併発する事が多い、頭痛・肩こり・腰痛を
改善するセルフトレーニングの方法をご紹介します。
当てはまる方は、映像をご覧いただき早めに苦痛を取り除いてください。
私の整骨院に来られる患者様も、お話しを
聞いているとこれまで何件も渡り歩いて、
最終的に弊院にたどり着いた方が多数います。
やはり一番悩まれて来たのが、自分に合った治療院を
どうやって選べばよいのか？という事です。
そこで、整骨院を運営する現役柔道整復師でもある私が
考える、良い治療院の見極め方についてご紹介いたします。
ご覧いただき、安心して付き合える治療家を探し当ててくださいね。
「オフィスでも、隙間時間で取り組みたい」
「見晴らしの良い公園で、実践したい！」
そんな、ご要望にお応えするためにＤＶＤと全く同じ映像を
パソコン・タブレット端末・スマートフォンで閲覧できる購入者
限定サイトを立ち上げています。
ＵＲＬやパスワードは、特典内でご紹介しています
ので、ぜひ積極的にご活用ください。
さらに、購入頂いたあなたが、「お写真」
「喜びの声」を下されば、５,０００円を
全員にキャッシュバックさせて頂きます！
「腱鞘炎解消プログラム」を購入されたとしても、
あなたが行動していただけなければ、意味がありません。
必ず、「実践して」欲しいのです。ぜひ、
「感想」が書ける様に、「プログラム」を試してみて下さい。
その効果を実感できるはずです！
（キャンペーン応募方法の詳細は、特典内に記載しています）
このプログラムは１０年以上の歳月を費や
して、何度も改訂を繰り返してきました。
その結果が今に至るのですが、この現在のプログラム
内容が１００％だと思っています。ただ、今後も私は、
腱鞘炎の研究は進めていく予定です。
その際に、有力な情報や、万が一、もっと効果の出る
改善法にたどり着いた場合には、あなたに無料で発信して
いきたいと思っています。
（ご提供は、ＰＤＦダウンロード版かオンライン動画を予定）
本プログラムを購入して頂いたあなたが確実に
腱鞘炎を改善するために、メールサポートに
加えてお役にたてる方法はないか？
色々考えた結果、私が運営するうえだ整骨院にて
希望者のみプログラム内容を２０分直接指導いたします。
通常私自身が２０分施術をすると、７０００円を頂戴して
いますので、その価値をご理解いただけると思います。
※無料優待チケット概要
購入者ご本人に限り、“トレーニングのやり方が分からない方”、
“続けているけど効果が感じられない方”を対象としています。
予約方法等の詳細については、特典内でご説明していますので参考にしてください。
もし、ＤＶＤに傷が付いて・・・再生できない！
ＤＶＤが割れてしまった！ 無くしてしまった！
そんな時のために、あなたに紛失保障をお付け
いたします。もし何かトラブルが起きたとしても
完全無料で新しい商品をお送りいたします。
申請方法等の詳細については、特典内で
ご説明していますので参考にしてください。
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腱鞘炎にも色々なタイプがあると思いますが、どんな症状に有効ですか？ はい、腱鞘炎を細かく分けると、ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）・ばね指（弾発指）・
上腕骨上顆炎（テニス肘、ゴルフ肘、野球肘）といった名称で呼ばれるものがあります。
このプログラムでは、上記全てに有効となっていますし、それぞれの症状別に
対応したトレーニングをステップバイステップで紹介していますのでご安心ください。
もし「こういった状態でも改善可能ですか？」というご質問がありましたら、
遠慮なく　support@ken-syouen.com 宛にご連絡くださいませ。 腱鞘炎の痛みに加えて、他も痛むのですが・・・ 私が整骨院で腱鞘炎を治療してきた経験から言っても、手首や指・肘に不調を
訴える人の８０〜９０％程度の方は、他の部位の痛みも抱えています。
原因は手首をかばうあまりに、体が歪んだり姿勢が悪くなりそのしわ寄せが、
別の部位に及んでいるためです。
そこでこのプログラムでは、腱鞘炎に悩む人が抱えている体の不具合を
同時に取り除くことが出来る様に、内容を設計しています。
具体的には、以下の症状改善のための専用トレーニングも盛り込んでいます。
【適応症状一覧】
肩こり、四十肩・五十肩、腰痛、背中・首の痛みやハリ、緊張性頭痛、偏頭痛等 このプログラムは、性別・年齢などで制限がありますか？ いいえ、どなたでも有効なプログラムとなります。このプログラムは、体力が
無い方でも無理なく出来る様な、簡単なトレーニングとなっています。
実際に、私のお客様でも男性女性関係なく効果を確認しています。最近増えている、
働く女性や主婦の方にもぜひ積極的に取り組んでいただきたいと思っています。
年齢も、小学生低学年からご高齢の方まで、体がある程度動く方は、
全員安心して取り組んで頂く事が出来ます。 内容は誰でも出来る簡単な内容でしょうか？ はい、プログラムの映像を見ていただければすぐに取り組める内容です。これまで
１０代から７０代の方まで幅広く実践いただき、皆さんすぐにスタートされていました。
なお、本プログラムは全てお一人で完結できる内容となっています。
ＤＶＤでは私がすべて解説と実演をしていますので、そのまま真似てくださいね。 どの位のスペースが必要ですか？ スペース（場所）についてはおよそ畳一畳あれば出来る内容をご紹介しています。
特に、屋外での激しい運動が必要になりませんので、ご自宅の広さに関係なく
取り組む事が可能です。 １日にかかる時間はどれくらいですか？ プログラムに必要な時間は、およそ１回に１５〜２０分です。お仕事で忙しい方でも
継続して取り組める事を想定して、プログラムを作りました。
まずは、基本のトレーニングからスタート頂き、その後あなたの症状に合わせて
個別の対策の中から必要な物のみを選んでください。
また、症状の程度により実施のペースも提案していますので、
あなたの腱鞘炎の状態に合わせて、実施を進めてください。 効果を感じるまでの時間はどれ位ですか？ 個人差はありますが、私のこれまでのモニターの結果から早い人だと７日間で効果を
感じる事ができます。平均的には、２週間でほとんどの方は効果を実感しています。
また、どうしても痛みが我慢できない時の応急処置法でしたら１時間以内に
痛みを軽減することも可能です。 現在、ステロイド注射や痛み止め薬を服用しているのですが実践できますか？ はい、実践できます。本プログラムの内容は、湿布や各種投薬、手首サポーター、
ステロイド注射、鍼灸治療といった対症療法とは一線を画す根本治療です。
ですので、並行して行っても副作用はありませんし、本プログラムでの改善に合わせ
従来から行っていた療法は、減らしていったり、中止頂くことも可能かと思います。
ただし、現在の治療内容を変更する場合は、医師の指導・アドバイスに従ってください。 プログラム費用以外にお金はかかりますか？ プログラムの実践で、購入する必要があるものはありません。
もちろん、サプリメントや投薬、治療器具なども必要としない、自宅で簡単に出来る
方法だけで改善できるよう、ＤＶＤでは紹介しています。 外出先やオフィスでも出来る内容ですか？ はい、可能です。 腱鞘炎は仕事中にも発生することは多々ありますので、
それらを軽減化したり、痛くなった時の応急処置法、痛みを事前に予防したり
するトレーニングを多数取り揃えています。
また、ＤＶＤと同様の映像をパソコンやタブレット、スマホでも閲覧が可能な様に
準備をしていますので、どこでも場所を問わず取り組んでくださいね。 このプログラムは価格に見合う内容ですか？ それはあなたがどれだけ腱鞘炎に悩んでいるか、あるいは改善されたら
どれほどいいだろうかという気持ちにかかっています。
また、腱鞘炎以外にも、頭痛・肩こり・腰痛等の様々な体の痛みや不快症状に
個別に対処するトレーニングが余すことなく網羅されています。
ですから、私個人の考えでは、あなたの質問に対する答えは「充分にイエス」です。 お申込み方法は何がありますか？ インターネットのお申し込みの他､電話・ＦＡＸでのお申し込みにも対応しています｡
２つのお申し込みボタンから選んでいただき、ご案内にそってお買い求めください。 購入後、分からない事があった時サポートして頂けますか？ はい、対応しています。詳細はプレミアム特典（３）の、“あなたの悩みを個別に
解決するメールサポート”をご覧ください。ご購入後１８０日間、何度でもメールでの
ご質問が可能です。なお回答は、私（上田）自ら行います。 支払方法は何がありますか？ 代金引換決済、クレジットカード決済の２種類ご用意しています。なお、クレジット
については、VISA、Master、JCB、Amexに対応していますのでご活用ください。 配達日時の指定はできますか？
はい､承っております｡ただし､ご注文確定（ご入金済み）より３営業日以降の
ご指定となりますのでご注意ください｡
配送会社は土日休みのため､週末のご注文の場合は月曜日より３営業日以降でお願い
します｡配達日時指定方法は､ご注文後にインフォトップから送られる注文確定メール
をinfo@delivering.jp宛に転送する形で､以下項目を記載の上お送りください｡
■配達希望日程：●月●日（●）
■配達希望時間：午前中／１２：００頃〜１４：００頃／１４：００頃〜１６：００頃
／１６：００頃〜１８：００頃／１８：００頃〜２０：００頃
／２０：００頃〜２１：００頃 郵便局留めは可能ですか？ はい、可能です。郵便局留めは、ご注文後にインフォトップから送られる注文確定
メールをinfo@delivering.jp宛に転送する形で、希望郵便局名を記載の上お送り
ください。お近くの郵便局は、http://map.japanpost.jp/pc/で検索が可能です。 どのような形で商品が届きますか？ 右記の写真の様な形で、あなたのお手元に届きます。
商品名は『冊子』でお届けいたしますので、具体的に
何が届いたのか分かりません。
また、中身も全く見えない状態で届きますので、ご家族にも
分からないかと思います。どうぞご安心して、お申込みください。 海外への発送は可能ですか？ はい、可能です。日本国内は送料無料となっていますが、海外については国別に送料
(実費)を頂いています｡個別に料金をお伝えしますので､support@ken-syouen.com宛に
お気軽にお問い合わせください。尚、発送はＥＭＳ（国際スピード郵便）となります。 他に聞きたいことがあるのですが・・・ はい、メールにてご質問を２４時間受け付けています。ぜひ気軽に質問してください。
宛先は、support@ken-syouen.com となります。基本的には、翌営業日中に
回答をさせていただきますので、少々お待ちくださいませ。
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腱鞘炎が今すぐ改善して、体の痛みが全く無い状態を取り戻せたら・・・
諦めて受け入れるのではなく、本当に治って欲しいですよね。
しかし、それは夢ではなく、自分次第で実現できるものなのです。
皆、最初は
「私も、ずっと我慢している手首の痛みが治りますか？」
と不安そうな顔をしています。
しかし、本当に痛みが完全に解消した時、まるで
子供のように嬉しくて舞い上がってしまうでしょう。
そしてこのプログラムは、今までに腱鞘炎やばね指・テニス肘が治った方達と同じように、
あなたを、”痛みに悩まされる事なく、心身ともに積極的な人”に一変させる自信があります。
しかし、この安すぎる値段だと、
本気で実践して頂けないのでは？とも思ったんです。
買ってプログラムを飾っておくだけでは、何も変わりません。
ですから、あなたがご購入を迷われているのなら、
大事な事なので良く考えてくださいね。
もし、あなたが
「いつまでも悩んでいないで、この機会に腱鞘炎を克服したい！」
というのなら、私も本気でご協力させて頂きます。
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上田先生と出会ったのは、柔道整復師活性化協会
という団体で開催されたセミナーでした。
そのセミナーでは、上田先生自らが講師となり、ご自身で考案
されたＣＳ自律神経活性法という、治療法をご紹介していたのです。
第一印象としては、独自の理論に基づいた治療法を、お持ちの先生だけあって
やさしさと厳しさの両面、誠実さが感じられ非常に信頼のおける先生だと感じました。
それ以来、懇意にさせていただいており上田先生から
様々な独自の治療法の、ご指導をいただいています。
最近では、２か月に１度教えていただいているのですが
毎回治療法がバージョンアップしている事に気づきます。
これは、日々の治療の中で、いかに患者さんを早く回復に導くかという
事を常に考えておられる、上田先生であればこそ成しえる技です。
そんな上田先生が今回、ドケルバン病・ばね指・テニス肘といった腱鞘炎による痛みを
自分自身で改善するための、トレーニングＤＶＤをリリースされた聞き私も拝見しました。
柔道整復師としての、１０万人以上の痛みの根本原因を理解した上での
治療経験と、ご自身でも発症した時のセルフケアのメソッドも盛り込まれていて、
同じ治療家の目から見ても、効果が上がる事はすぐに理解できました。
最近は、私の整骨院でもパソコンを多く使う若い世代の方や、子育て中の
主婦の方で悩まれる方が、かなり増えているのを感じています。
ぜひ、このトレーニング法が世に知れ渡り、少しでも腱鞘炎に伴う
各種の痛みから解放される人が、多く現れる事を願っております。
吉田整骨院ホームページ
上田先生とは、かれこれ１０年以上のお付き合いになりもともとは、
柔道整復師を目指す者が学ぶ専門学校の同級生という間柄でした。
当時から、整骨院を開業して自分自身の技術で、より多くの人の体の不調を
根本改善したいという気持ちが人一倍あり、とても尊敬していました。
治療方針を聞いていても、単に痛い個所を揉みほぐす様なその場しのぎの
対応は一切せず、なぜ体が痛くなったのか、原因を突き止めながら治療を
しているので、その後の再発もなく整骨院はいつもお客様で行列です。
そして、今回満を持して制作された、腱鞘炎を改善するセルフトレーニングも同じ
考え方のもと上田先生自らが実演され、余す事なくそのメソッドを公開しています。
一般の人は手首や肘が痛むと、単に動かすのを控えたり、湿布に頼ったりしがちです。
しかし、腱鞘炎に伴う痛みは手首そのものに原因はなく、体の歪みや姿勢から
来ているケースが多いので、別のアプローチが必要です。
ＤＶＤは、特にトレーニングに詳しくない方でも、十分に実践できる体系立てた
流れになっていますので、そのまま真似してみることをお勧めします。
セルフケアが出来るようになれば、ご本人にとっても時間やお金も節約でき
なおかつ腱鞘炎以外の部分も、自然と改善していく体全体を調整するメソッド
なので、一生使える健康法になるのではないでしょうか。
私も、日々整骨院で治療するかたわら、今後再発をしないように生活指導として
ＤＶＤのノウハウも織り交ぜながら、伝えて行こうと思います。
お互い、切磋琢磨してこれからも頑張りましょう！
ごとう整骨院ホームページ
実は、腱鞘炎になる前に四十肩に悩まされて
いたので整形外科に通院していました。
診察の結果、薬を頂いたのでそれを服用した効果もあったのか
痛みは治まったのですが、今度は腱鞘炎になってしまったのです。
整形外科の先生によれば、肩の痛みをかばう
あまりに手を使い過ぎたのが原因の様です。
症状としては、包丁が使えなかったり、字も書けなかったりと
主婦として致命的なレベルにまで、発展していました。
そこで整形外科では、らちが明かないと判断し友人から口コミで
噂を聞いていた“うえだ整骨院”へ、足を運んだのです。
上田先生からは、施術の何倍もの時間を使っていただき
根本の原因の説明・手の使い方・姿勢の取り方など日常生活の
細かなセルフケア法を伝授頂きました。
また、四十肩の事もお話しすると、痛みが治まっていたので、
私としては治ったと判断していたのですが、実際に診てもらうと悪い
左肩のほうが、上にあがらずビックリしました。
しかし、腱鞘炎の改善トレーニングや生活動作の修正を継続するにつれて
肩の上がりが良くなり、これは根本的な改善方法だと痛感しました！
やっぱり体の事は素人判断すべきではなかったと、ちょっと反省しています。
今では、こうしてこのアンケートもペンを使って思い通りに
書ける様になり、以前の何でもなかった状態に戻る事ができました。
上田先生、ありがとうございました。
私は、若い頃から肩こりに悩まされており、以来
体全体の筋肉がだんだんと硬くなってきて血の循環も
悪く、冷え症もあるので整骨院に通い続けていました。
整骨院では、電気治療やマッサージを受けていたのですが
その時は気持ち良くても、次の日揉み返しがきて気がつくと元にもどり・・・
そんな事を、長年繰り返していたのです。
しかも、だんだんマッサージの力も強くしてもらわないと
効かない様になり、痛いのを我慢して受けていました。
肘の痛みも出てきたので、このままで良いのかと疑問を持ち始め、
インターネットで調べ、“うえだ整骨院”に行ってみようと思いまし た。
原因としては、腰にある腰椎の歪みと生活習慣上の姿勢に
あった様で、手技によりほとんど何をされているのか
分からない程ソフトなタッチで、調整いただきました。
その後は、こちらのＤＶＤを参考に、体の使い方や腱鞘炎専用の
トレーニングを実践したおかげで、１か月程でほぼ完治しました。
しかも、若い頃から悩まされていた肩こりと、膝痛自体も今回の
腱鞘炎のトレーニングとともに、うまく解消することが出来たのです＾＾
今まで、色んな整骨院でマッサージを受けていましたが、完治に
至らなかった事を考えると、もっと早くお世話になればよかったです！
これがきっかけで、体全体も軽くなり、箸やフォークを使うのも
苦労していた事を考えると食事もおいしく頂けるようになり、
痛みのストレスからも解放され、生活が激変しています。
上田先生を信じてよかったです。本当に、ありがとうございました！
上田先生の事は、書店でたまたま手にした“腰痛解消！
神の手を持つ１８人”という本の一番始めに掲載されていた
事もあり、知ることができ読んだ瞬間に、ココだ！と思いました。
私自身は過去に、ぎっくり腰・慢性腰痛・肩こり・腱鞘炎といった
痛みに悩まされていて、まるで慢性痛のデパートの様な感じでした。
そして、さらに昨年からは膝の痛みも抱えていて、カイロプラティック
にも通院していたのですが、一進一退の状態だったのです。
様々な所が痛む中でも、腱鞘炎はちょっと手を使うとすぐに痛み出すので
パソコン業務を中心の仕事をしている自分には、かなりの苦痛でした。
そんな時に、冒頭で書いた書籍をきっかけに、うえだ整骨院と
出会い、仕事に支障をきたしている腱鞘炎の治療をお願いしました。
上田先生曰く、腱鞘炎は手首に問題があるというよりも、日常的な体の
使い方や姿勢に問題があるので、そこを改善するのが一番ということです。
ですので、普段の座り方・立ち方・歩き方などの基本姿勢や、パソコン業務の
時に有効なストレッチやなど様々な独自トレーニングを教えていただきました。
私は、素直にそれに従い毎日少しの時間でも継続することで
およそ２週間で、変化が現れていることに気づきました。
いつもだと、キーボードでのブラインドタッチやマウス操作を３０分も
すれば痛み出してくるのが、１時間継続しても特に変化がなかったのです！
しかも、あれだけ長年引きずっていた慢性腰痛も改善しており
何だか体全体の歪みが取れて、痛みが解消しているのです。
四六時中、ストレスだった腱鞘炎や腰痛が解決し充実した毎日になりました。
本当に、ありがとうございました。
私は、小学生の頃からピアノを習っていたのですが
中学校を卒業した頃に、辞めてしまい随分経ちました。
数年前に結婚して、主婦となったことをきっかけに時間にも
余裕が出てきたので、久しぶりに自宅でピアノ演奏を再開してみたら、
結構熱中してしまい最近では毎日弾いています。
ところが、昔はこの程度で何ともなかったのですが、最近は１時間も
弾くと、手首が痛くなり、どうやら腱鞘炎を引き起こした様なのです。
ピアノを弾く人に腱鞘炎は多いのですが、たいていはアイシングやサポーター
をしながら我慢する方法を取ることが多く、私としても対処策が分かりませんでした。
そんな時、たまたまインターネットで上田先生のＤＶＤに出会い
私の手首の痛みの解決に向けて、一筋の光がさし込みました。
上田先生によると、腱鞘炎は単にピアノ等で手首を酷使したら
誰でも発症するのではなく、その人の体の歪みや筋肉の疲労といった
事で個人差があるというのです。
それは日々の生活習慣上の姿勢や、体の動かし方が肝との事。
ＤＶＤを参考に、２０種類以上のトレーニングから自分の症状に
合った物をチョイスして、実践してみました。
１日にすると、１０分程度なので継続はしやすかったです。
あと、ピアノやギター等の楽器を使う人のための個別対処法や
どうしても痛くなった時のテーピング術、ピアノを弾く前にやると
効果的な予防エクササイズなど、本当に内容は充実しています。
私自身は、このＤＶＤのお蔭で今では、毎日ピアノを３時間弾いても
まったく痛みが出ないので、ほぼ完治することが出来ました。
腱鞘炎は、周りにはあまり辛さが理解されない症状ですが、サポーターや
湿布で誤魔化さず、多くの方にこのＤＶＤで改善して欲しいです。
私は以前からバネ指の症状がひどく、指が曲がらなく
なっていて困っていた所、 職場の人からうえだ整骨院が
良いと聞いたので、行ってみようと思いました。
発症の経緯をお話ししますと、私は清掃関係の仕事をしており
とにかく手を使うことが多く、モップなどで床拭きをする際には
痛くて続けられないほどでした。
その時は、自己流でテーピングを巻き何とかしのいでいましたが、モップを
使った後は指が思うように動かず、あとの仕事にも差し支える始末でした。
「この先、仕事は続けられないかも・・・」と、当時は不安な
日を送っていたことを、今でも鮮明に覚えています。
藁にもすがる思いで行ったうえだ整骨院では、腰の歪みを整えてもらいました。
先生はただ腰に触っているだけなのに、終わると
身体が軽くなりとても驚きました。
そしてどうしても仕事がら、手を使う事は避けられないので
腱鞘炎の改善を自分で行う方法も、合わせて教えてもらったのです。
内容は、ばね専用のストレッチや、仕事の合間の休憩に行うと効果の
高いエクササイズ・痛くなった時の対処としてテーピング術などの、
これまで何となく自己流で、やっていたのと大きく違うものです。
その成果もあり、一ヶ月程経った今ではちゃんと仕事が
できるようになり、とても嬉しく思っています。
これからも身体の事はお任せしますので、宜しくお願いします。
ありがとうございました。
こんにちは。ぜひ、このノウハウの効果をいち早く
お届けしたいと思い、筆を取りました。
私は以前から、俗にいうテニス肘と呼ばれる上腕骨外側上顆炎
に悩まされており、市販の湿布が手放せない状態でした。
特に、テニスやゴルフをするという訳ではないのですが、日常生活の
中で、知らず知らずのうちに発症してしまったのです。
普段も少し、ズキズキと痛む事はあるのですが、特に物を持ち上げたり、
雑巾をしぼる時の様な両手をひねった時に、肘に激痛が走りました。
「とりあえず、湿布でも貼れば治るか」と、安易に考えていたのでしばらくは
それで誤魔化していましたし、貼った直後は少しはラクになったのも事実です。
しかし、半年経っても一向に症状が治まらないので、いつも
通勤時に前を通った時、人が行列になって並んでいるので気
になっていた、うえだ整骨院に行きました。
上田先生からは、脊椎の歪みを取っていただきつつ、日常の生活上の
注意点や、どうしても痛くなった時のテーピング術、さらには歪み矯正
のセルフトレーニングを教えていただきました。
うえだ整骨院の方針としては、施術だけに頼り切る治療ではなく、並行
して自分自身でも、セルフケアを行う事で、根本的な改善と再発防止を狙う
という点も、私としては共感できました。
ですので、教えて頂いたトレーニングを、毎日継続した結果、３週間程で
湿布頼みのその場しのぎから抜け出す事ができ、痛みも完全に無くなりました。
これから、年齢を考えるといろんな所が痛み出す時期ですが、
こうして自分の力でも、治療が出来たことが自信になりました！
さらに内容を充実させたノウハウが、ＤＶＤになるという事ですので
私の年齢の様な、体の痛みが起きやすい方にもぜひ実践いただきたいです。
次にこの様になるのは、あなたかもしれません。
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【美容・健康関連商品についての注意書き】
当商品はすべての方に効果があることを保証するものではありません。
様々な体質・実践環境の方が存在するため、効果には個人差がございます。
それゆえ、このサイトに訪れた方に誤解を与えるような「誇大表現」は排除し、
医療広告ガイドライン等、関係省庁の指針に抵触しないよう配慮しています。